Weiterbildung für Freiwillige

Eigentlich sollte die Weiterbildung eine Fortführung des Forums aus dem Frühling werden, welche von Corinne Althaus geleitet wurde. Da diese jedoch verhindert war, übernahm Lisann Anders aus der Geschäftsstelle kurzerhand die Leitung. Es wurden neben der Theorie, praktische Techniken erlernt, welche zu mehr Resilienz im Alltag und bei der Arbeit für insieme führen. 

Stressbewältigung und der Umgang mit Krisen steht bei Resilienz im Zentrum. Anhand der sieben Säulen der Resilienz wurde diskutiert und Übungen ausprobiert, die zu mehr Gelassenheit führen sollen, denn Resilienz kann man durchaus lernen. Die sieben Säulen sind Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung und Zukunftsplanung. 

Eine lustige Zusammenfassung des Themas kann man sich hier auf YouTube anschauen. Wer mehr über das Thema erfahren möchte, kann sich gerne bei uns in der Geschäftsstelle melden.